Alimentația din primii ani de viață pune temelia sănătății fizice și intelectuale a copilului.
Încurajați consumul de fructe proaspete și legume în locul dulciurilor procesate.
Asigurați-vă că copilul bea suficientă apă pe parcursul zilei.
Includeți alimente bogate în fier (ouă, fasole, legume verzi) pentru prevenirea anemiei.
Evitați gustările nesănătoase înainte de mesele principale.
Nutriția adecvată în copilărie îmbunătățește performanța școlară și rezistența la infecții.
Pregătiți o gustare sănătoasă din fructe de sezon pentru copii astăzi.