Ο θηλασμός εκτιμάται βαθιά στην κουλτούρα των Ρομά, ωστόσο συναντώ νεαρές μητέρες που τους έχουν πει καλοπροαίρετες συγγενείς να δώσουν νερό, τσάι ή φόρμουλα τις πρώτες μέρες επειδή «το γάλα δεν έχει έρθει ακόμα». Το πρωτόγαλα - αυτό το παχύ, κιτρινωπό πρώτο γάλα - δεν είναι σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά. Είναι υγρός χρυσός, γεμάτος με αντισώματα που προστατεύουν το νεογέννητό σας από τις ίδιες τις λοιμώξεις που είναι πιο επικίνδυνες τις πρώτες εβδομάδες της ζωής.
Εντός 1 ώρας από τη γέννηση, βάλτε το μωρό σας δέρμα με δέρμα στο στήθος σας και αφήστε το να βρει το στήθος. Αυτή η πρώτη τροφή με πρωτόγαλα είναι το πιο σημαντικό «εμβόλιο» που θα λάβει το μωρό σας — επικαλύπτει το έντερό του με προστασία έναντι της μόλυνσης. Μην αφήνετε κανέναν να πάρει το μωρό σας μακριά πριν συμβεί αυτό, εκτός εάν υπάρχει επείγουσα ιατρική περίθαλψη
Τροφοδοτήστε κατά παραγγελία — κάθε φορά που το μωρό δείχνει σημάδια πείνας (γυρίζει το κεφάλι, πιπιλίζει χέρια, ταραχή). Τις πρώτες εβδομάδες, αυτό μπορεί να είναι 10–14 φορές σε 24 ώρες. Αυτό είναι φυσιολογικό και καθορίζει την προσφορά σας. Το ρολόι δεν μπορεί να σας πει πότε το μωρό σας πεινάει — σας το λέει το μωρό σας
Χωρίς νερό, χωρίς τσάι, χωρίς φόρμουλα για 6 μήνες, εκτός εάν ο γιατρός το συνταγογραφήσει ειδικά για ιατρικό λόγο. Το μητρικό γάλα σας αλλάζει σύνθεση κατά τη διάρκεια της ημέρας για να καλύψει τις ακριβείς ανάγκες του μωρού σας — κανένα εργοστάσιο δεν μπορεί να το επαναλάβει. Έχω δει καλοπροαίρετες γιαγιάδες να δίνουν ζαχαρόνερο που προκαλούσε τσίχλα και διάρροια
Εάν ο θηλασμός πονάει, το μάνδαλο είναι λάθος - όχι το σώμα σας. Ζητήστε από μια μαία ή έναν υγειονομικό να παρακολουθήσει μια τροφή και να σας βοηθήσει να προσαρμόσετε τη θέση. Ο πόνος είναι ένα σημάδι για να λάβετε βοήθεια, όχι ένα σημάδι για να τα παρατήσετε. Έχω βοηθήσει εκατοντάδες μητέρες να διορθώσουν προβλήματα μανδάλωσης που επιλύθηκαν σε μία συνεδρία
Σε κοινότητες Ρομά όπου υπάρχουν προγράμματα υποστήριξης του μητρικού θηλασμού, ο αποκλειστικός θηλασμός για 6 μήνες μειώνει τις νοσηλείες βρεφών πάνω από 60%. Το μητρικό γάλα προσαρμόζεται κυριολεκτικά για να καταπολεμά τις συγκεκριμένες λοιμώξεις που κυκλοφορούν στο περιβάλλον σας — είναι εξατομικευμένο φάρμακο που το σώμα σας παράγει δωρεάν.
Εάν είστε νέα μητέρα ή περιμένετε: πείτε στην οικογένειά σας τώρα ότι σκοπεύετε να θηλάσετε αποκλειστικά για 6 μήνες και ότι χρειάζεστε την υποστήριξή τους και όχι συμβουλές για να προσθέσετε άλλες τροφές. Εάν ο θηλασμός είναι επώδυνος, επικοινωνήστε με τη μαία ή τον μεσολαβητή υγείας σας προτού σταματήσετε — η λύση είναι συνήθως απλή.