Në vendbanimet e largëta dhe lagjet urbane ku ambulancat kërkojnë më shumë kohë për të mbërritur - ose ndonjëherë nuk vijnë fare - të dish se çfarë të bësh në minutat e para të një emergjence është ndryshimi midis jetës dhe vdekjes. Unë kam trajnuar qindra anëtarë të komunitetit rom për ndihmën e parë bazë dhe e kam parë këtë njohuri të shpëtojë jetë përpara se të vinte ndonjë mjek.
112 punon nga çdo telefon në Evropë — edhe pa kredi, edhe pa kartë SIM, edhe nga një telefon i kyçur. Mësojini çdo anëtari të familjes suaj, duke përfshirë fëmijët mbi 7, të telefonojnë 112 dhe të thonë se ku janë. Praktikoni këtë. Në raste urgjente, paniku i bën njerëzit të harrojnë
Për gjakderdhje të rëndë: shtypni fort me leckën më të pastër që keni - një këmishë, një shami koke, çdo gjë - dhe mos e ngrini për ta kontrolluar. Vazhdoni të shtypni derisa të vijë ndihma. Kam parë njerëz të rrjedhin gjak në mënyrë të rrezikshme, sepse ata vazhdonin të hiqnin leckën për të parë. Shtoni më shumë leckë sipër nëse gjaku zhytet
Djegiet: vendoseni menjëherë djegien nën ujë të rrjedhshëm të ftohtë për të paktën 10 minuta. Asnjëherë mos aplikoni gjalpë, vaj, pastë dhëmbësh ose të bardhë veze – ilaçe tradicionale që kam hasur në shumë familje që në fakt e bllokojnë nxehtësinë dhe shkaktojnë dëme dhe infeksione më të rënda
Nëse dikush rrëzohet dhe nuk merr frymë: telefono 112, më pas shtyje fort dhe shpejt në qendër të gjoksit të tij — 100 herë në minutë (ritmi i këngës 'Stayin' Alive'). Mos ndaloni derisa të vijë ndihma. CPR i papërsosur është pafundësisht më i mirë se pa CPR
Studimet tregojnë se në komunitetet ku trajnimi bazë për ndihmën e parë është i përhapur, mbijetesa nga arresti kardiak dyfishohet. Në shumë komunitete rome, koha e përgjigjes së ambulancës është dukshëm më e gjatë se në zonat jo-rome – duke e bërë ndihmën e parë të rastit edhe më kritike.
Tani për tani, pyetni secilin anëtar të familjes: a dini si të telefononi 112? A e dini adresën tonë të shtëpisë aq mirë sa t'ia tregoni dispeçerit? Shkruani adresën tuaj të plotë në një copë letër dhe vendoseni pranë telefonit. Mësojini fëmijët tuaj sot.