Në 15 vjet punë ndërmjetësimi, modeli që shoh vazhdimisht është se gratë rome vizitojnë mjekun për herë të parë kur ato janë tashmë 6 ose 7 muajshe shtatzënë — shpesh sepse ndihen mirë, sepse kanë frikë nga spitali ose sepse askush nuk shpjegoi se kujdesi prenatal është falas dhe e drejta e tyre. Deri në atë pikë, kushtet e rrezikshme si pre-eklampsia ose diabeti gestacional mund të jenë zhvilluar në heshtje për muaj të tërë.
Shkoni te mjeku juaj i përgjithshëm ose mamia në momentin kur ju mungojnë menstruacionet dhe dyshoni për shtatzëni. Tremujori i parë është kur acidi folik parandalon defektet e trurit dhe shtyllës kurrizore tek fëmija juaj. Pritja ju kushton dritaren më kritike. Nëse nuk keni një mjek të përgjithshëm, ndërmjetësi juaj shëndetësor mund t'ju ndihmojë të regjistroheni - kjo është një pjesë thelbësore e asaj që ne bëjmë
Acidi folik 400mcg në ditë duhet të fillojë kur po përpiqeni të mbeteni shtatzënë, ose sapo të mësoni se jeni. Është falas ose shumë i lirë në çdo farmaci. Unë mbaj pako me vete gjatë vizitave në shtëpi, sepse kjo pilulë e thjeshtë parandalon defektet shkatërruese të lindjes
Ushqimet e pasura me hekur parandalojnë aneminë që shoh në pothuajse gjysmën e grave shtatzëna rome me të cilat punoj: fasulet, thjerrëzat, zarzavatet me gjethe të errëta, mëlçia, mishi i kuq. Anemia ju bën të rraskapitur, e bën lindjen më të rrezikshme dhe ndikon në zhvillimin e trurit të fëmijës suaj
Ju keni të drejtë të merrni kujdesin para lindjes në gjuhën tuaj, të trajtoheni me dinjitet dhe të keni dikë që t'ju shoqërojë në takime. Nëse një mjek është shpërfillës ose mosrespektues, ju mund të bëni një ankesë dhe të kërkoni një ofrues tjetër. Dokumentoni emrin, datën dhe atë që u tha. Unë i ndihmoj familjet ta bëjnë këtë rregullisht
Gratë rome në Evropë kanë 3 deri 5 herë më shumë gjasa të përjetojnë komplikime të shtatzënisë sesa popullata e përgjithshme, kryesisht për shkak se ato marrin kujdesin prenatal më vonë ose aspak. Në komunitetet ku kam punuar për të lidhur gratë shtatzëna me kujdesin në tremujorin e parë, shkalla e komplikimeve ra në mënyrë dramatike.
Nëse jeni shtatzënë ose njihni një grua shtatzënë në komunitetin tuaj, e cila ende nuk ka vizituar një mjek, bëni atë takim sot. Nëse ajo ka frikë ose nuk është e sigurt se si, shkoni me të ose lidheni me ndërmjetësuesin lokal shëndetësor. Kjo vizitë mund të ndryshojë gjithçka.