Kam punuar në vendbanime ku familjet djegin dru, qymyr, apo edhe plastikë e gomë për ngrohje në dimër. Ku 8 njerëz flenë në dy dhoma pa ventilim. Aty ku lagështia rrjedh nëpër mure dhe myku i zi rritet në çdo cep. Sëmundja e frymëmarrjes në këto kushte nuk është befasuese - është rezultati i parashikueshëm i strehimit në të cilin askush nuk duhet të jetojë. Ndërsa luftojmë për strehim më të mirë, duhet të mbrojmë edhe mushkëritë që kemi.
Tymi i ambienteve të brendshme është rreziku më i menjëhershëm i frymëmarrjes që shoh. Nëse ngroheni me lëndë djegëse të ngurtë, sigurohuni që të ajroseni - madje edhe plasja e dritares ndihmon. Asnjëherë mos digjni plastikë, gomë ose dru të lyer - tymrat përmbajnë kimikate që shkaktojnë dëmtime të përhershme të mushkërive, veçanërisht te fëmijët mushkëritë e të cilëve janë ende në zhvillim.
Lagështia dhe myku shkaktojnë astmë, bronkit kronik dhe përkeqësojnë çdo infeksion respirator. Fshijeni mykun e dukshëm me një përzierje uji dhe uthull ose zbardhues. Hapni dritaret për të paktën 15 minuta çdo ditë edhe në dimër. Varni rrobat e lagura jashtë kur është e mundur - tharja e rrobave në ambiente të mbyllura shton një sasi të madhe lagështie në ajër
Një kollë që zgjat më shumë se 3 javë, veçanërisht me humbje peshe, djersitje gjatë natës ose gjak në pështymë, duhet të hetohet për tuberkuloz. TB është i shërueshëm me trajtim falas, por është gjithashtu shumë ngjitës. Në komunitetet rome, normat TB janë 3–5 herë mesatarja kombëtare në disa vende evropiane. Testimi i hershëm mbron të gjithë familjen tuaj
Fëmijët që rriten në mjedise me tym ose myk kanë kapacitet të reduktuar përgjithmonë të mushkërive – ata do të mbajnë mushkëri më pak të shëndetshme gjatë gjithë jetës së tyre. Edhe nëse nuk mund ta ndryshoni menjëherë situatën tuaj të strehimit, ulja e ekspozimit ndaj tymit dhe ventilimi sa më shumë që të jetë e mundur mbron mushkëritë e tyre në zhvillim.
WHO identifikon ndotjen e ajrit në familje si rrezikun e katërt më të madh për shëndetin global. Në vendbanimet rome ku kam punuar, mbi 60% e fëmijëve kishin infeksione të përsëritura të rrugëve të frymëmarrjes — përqindje që ranë ndjeshëm kur familjet përmirësonin ajrosjen dhe reduktuan djegien e materialeve të mbeturinave në ambiente të mbyllura. Kushtet e strehimit nuk janë faji i familjeve, por strategjitë e përshtatjes shpëtojnë jetë, ndërkohë që luftohet ndryshimi sistemik.
Sot: kontrolloni për myk të dukshëm në shtëpinë tuaj dhe pastroni me zbardhues ose uthull të holluar. Hap të paktën një dritare për 15 minuta. Nëse dikush në familjen tuaj ka pasur kollë për më shumë se 3 javë, shkoni në qendrën shëndetësore për një ekzaminim TB — është falas dhe zgjat 15 minuta.