Videl som, ako celé rodiny v osadách ochoreli na tú istú žalúdočnú infekciu, ktorá sa podávala z ruky do ruky. Správne umývanie rúk je jediný najlacnejší a najsilnejší liek, ku ktorému už máte prístup – nič nestojí a predchádza chorobám, s ktorými sa v našich komunitách stretávam najčastejšie.
Predtým, ako sa dotknete jedla, pred kŕmením dieťaťa a po každej návšteve toalety – umyte sa. Videl som, že jedna neumytá ruka spôsobila týždeň hnačky celej domácnosti
Pomaly počítajte do 20 alebo si bzučte verš piesne. Väčšina ľudí sa perie 5 sekúnd – to neodstráni takmer nič. Trenie medzi vašimi rukami je to, čo zabíja baktérie
Žiadne mydlo? Pracoval som v osadách bez tečúcej vody. Popol funguje. Pieskové práce. Samotná voda s drhnutím funguje lepšie ako nič. Nedovoľte, aby dokonalé bránilo dobru
Osušte si ruky na vzduchu alebo použite čistú handričku, ktorú denne vymieňate. Špinavý uterák, o ktorý sa všetci delia, znovu kontaminuje čisté ruky – niečo, čo vysvetľujem pri každej domácej návšteve
V komunitách, s ktorými som pracoval, kampane na umývanie rúk znížili prípady hnačky u detí v priebehu troch mesiacov takmer o polovicu. WHO potvrdzuje: umývanie rúk znižuje hnačku o 40% a infekcie dýchacích ciest až o 21%.
Dnes večer sa postavte so svojimi deťmi pri zdroji vody a umyte si ruky. Urobte si z toho rodinný zvyk pred každým jedlom. Deti, ktoré sa učia pozorovaním svojich rodičov, si to ponesú po celý život.