Za 15 rokov mediátorskej práce opakovane vidím vzorec, keď rómske ženy prvýkrát navštívia lekára, keď sú už v 6 alebo 7 mesiaci tehotenstva – často preto, že sa cítia dobre, pretože sa boja nemocnice alebo pretože nikto nevysvetlil, že prenatálna starostlivosť je bezplatná a má právo. V tom čase sa nebezpečné stavy, ako je preeklampsia alebo gestačný diabetes, mohli ticho rozvíjať už niekoľko mesiacov.
Navštívte svojho praktického lekára alebo pôrodnú asistentku v momente, keď vám vynechá menštruácia a máte podozrenie na tehotenstvo. Prvý trimester je, keď kyselina listová zabraňuje defektom mozgu a chrbtice vášho dieťaťa. Čakanie vás stojí najkritickejšie okno. Ak nemáte praktického lekára, váš zdravotný mediátor vám môže pomôcť zaregistrovať sa – toto je základná časť toho, čo robíme
Kyselina listová 400mcg denne by mala začať, keď sa pokúšate otehotnieť, alebo hneď, ako sa dozviete, že ste. V každej lekárni je zadarmo alebo veľmi lacno. Na domáce návštevy nosím so sebou balíčky, pretože táto jednoduchá tabletka zabraňuje ničivým vrodeným chybám
Potraviny bohaté na železo zabraňujú anémii, ktorú vidím u takmer polovice tehotných rómskych žien, s ktorými pracujem: fazuľa, šošovica, tmavá listová zelenina, pečeň, červené mäso. Anémia vás vyčerpáva, pôrod je nebezpečnejší a ovplyvňuje vývoj mozgu vášho dieťaťa
Máte právo na prenatálnu starostlivosť vo svojom jazyku, na dôstojné zaobchádzanie a na to, aby vás niekto sprevádzal na stretnutia. Ak je lekár odmietavý alebo neúctivý, môžete podať sťažnosť a požiadať iného poskytovateľa. Zdokumentujte meno, dátum a to, čo bolo povedané. Pomáham rodinám robiť to pravidelne
Rómske ženy v Európe majú 3 až 5 krát vyššiu pravdepodobnosť komplikácií tehotenstva ako všeobecná populácia, najmä preto, že k prenatálnej starostlivosti sa dostanú neskôr alebo vôbec. V komunitách, kde som pracovala na pripojení tehotných žien k starostlivosti v prvom trimestri, miera komplikácií dramaticky klesla.
Ak ste tehotná alebo poznáte vo svojom okolí tehotnú ženu, ktorá ešte nenavštívila lekára, dohodnite si stretnutie ešte dnes. Ak sa bojí alebo si nie je istá ako, choďte s ňou alebo ju spojte s miestnym zdravotným mediátorom. Tá jedna návšteva môže všetko zmeniť.