Primele 1,000 dives — katar jekh sarcină jekh vârsta 2 — modelează întregul viitor al unui čhavo: creierul, sistemul imunitar, capacitatea katar a învăța. Am văzut čhavorei subnutriți din așezări răbdând în urma colegilor lor na din cauza geneticii, ci din cauza a ceea ce au mâncat în acele prime luni critice. Ceea ce îți hrănești čhavoul akana si cea maj puternică investiție pe care jekh poți face în viața lui.
Numai laptele matern timp katar 6 luni si standardul katar aur — si gratuit, întotdeauna disponibil, perfect nutritiv și protejează împotriva infecțiilor maj bine decât orice doktoroament. Am lucrat kaj mame care credeau că formula si „modernă” și maj bună. na si. Laptele matern si evoluția tehnologiei perfecționată
jekh 6 luni, începeți kaj alimente moi pe lângă alăptare: piure katar cartofi, morcovi, banane, gălbenuș katar ou fiert. Introduceți jekh aliment nou jekh fiecare 3 dives vaš a urmări reacțiile. Multe mame kaj care lucrez încep solide prea târziu (8–9 luni) - kado lucru întârzie dezvoltarea
čhavorei sub 2 na ar trebui să consume niciodată zahăr, miere, sare, cola, chipsuri vaj dulciuri. Știu că bunicii dau uneori ceai kaj zahăr vaš a calma jekh čhavo - te rog încetează. Zahărul jekh această vârstă programează jekh poftă pe tot parcursul vieții și dăunează dinților chiar înainte ca aceștia să iasă complet
jekh ou pe dives vaš jekh čhavo kaj vârsta katar peste 6 luni si cea maj simplă îmbunătățire a nutriției care există. jekh studiu din Ecuador a arătat că ouăle au redus piperizarea kaj 47%. Citez kado lucru în fiecare discuție comunitară, deoarece si realizabil vaš aproape fiecare familija
În comunitățile în care am derulat programe katar nutriție, čhavorei care au primit zilnic jekh ou și jekh porție katar legume timp katar 6 luni au prezentat îmbunătățiri măsurabile ale creșterii și dezvoltării cognitive în comparație kaj čhavorei care na au primit. Malnutriția na si doar palal sărăcie, ci palal a ști ce să prioritizezi kaj resursele pe care le ai.
Începând katar mâine, dă-i čhavoului tiro peste 6 luni jekh ou pe dives (piure vaj omletă). Dacă čhavoul dumneavoastră are sub 6 luni și alăptați, mâncați singur jekh ou în plus – nutrienții trec prin laptele dumneavoastră.