Cultura romă înțelege deja Vareso pe care doktoroina occidentală îl măsoară abia akana: că apartenența, familia și komunitetoa vă protejează sastipena jekh fel katar puternic ca orice doktoroament. Am văzut oameni supraviețuind celor maj dificile circumstanțe - evacuări, nasvalipen, pierderi - vaš că komunitetoa lor i-a ținut. Și am văzut oameni prăbușindu-se sub but maj tikno atunci kana erau izolați. Știința confirmă akana ceea ce știau strămoșii noștri: singurătatea ucide, conexiunea vindecă.
Dacă cunoașteți pe cineva din komunitetoa dvs. care a pierdut recent jekh membru al familijai, a fost diagnosticat kaj jekh boală, și-a pierdut locul katar muncă vaj trece printr-jekh criză - na așteptați ca acesta să ceară ajutor. Vizitează-i. Aduceți mâncare. Stai kaj ei. În cultura romă, acesta si instinctul. În știința sănătății, aceasta se numește „prescripție socială” – și funcționează maj bine decât majoritatea pastilelor
Rușinea si dușmanul sănătății. Am întâlnit oameni care au ascuns diabetul, depresia, HIV și violența domestică katar ani katar dives vaš că se temeau katar ceea ce va phen komunitetoa. katar fiecare dată kana cineva din komunitetoa noastră vorbește deschis palal lupta sa, le dă voie altora. na trebuie să împărtășiți totul, amari împărtășirea a Vareso rupe tăcerea care îi ține pe oameni bolnavi
Adunări, sărbători, muzică, rugăciune, povestiri - acestea na si distrageri katar jekh sastipen. Ei si katar sastipen. Studiile arată că participarea regulată jekh activități culturale comunitare reduce depresia și riscul cardiovascular. Bucuria și apartenența pe care le creează si doktoroamente măsurabile
Verificați persoanele în vârstă și persoanele izolate din komunitetoa dvs. Persoana care locuiește singură, bunica ai cărei čhavore s-au mutat, bărbatul care a încetat să maj vină jekh adunări. jekh vizită katar 10 minute vaj jekh apel telefonic šaj fi singura conexiune umană pe care jekh au în acea dives - și ar putea fi ceea ce îi ține în viață
Studiul katar 85 katar jekh Harvard privind sastipena adulților a concluzionat că cel maj puternic predictor al sănătății și longevității si calitatea relațiilor voastre - na dieta, exercițiile fizice vaj genetica. Singurătatea crește riscul katar mortalitate kaj 26%, echivalent kaj fumatul zilnic kaj 15 țigări. Comunitățile katar romi au jekh bogăție culturală în conexiune socială, care si jekh adevărat bun vaš sastipen – protejează-jekh.
Săptămâna aceasta, contactați jekh persoană din komunitetoa dvs. kaj care na ați vorbit recent. na prin text - prin voce vaj în persoană. Întrebați Sar si și ascultați. kado ker katar conexiune si promovarea sănătății în forma sa cea maj pură.