In 15 anni di lavoro di mediazione, lo schema che vedo ripetutamente è quello delle donne rom che visitano un medico per la prima volta quando sono già incinte da 6 o 7 mese – spesso perché si sentono bene, perché temono l'ospedale, o perché nessuno ha spiegato che le cure prenatali sono gratuite e un loro diritto. A quel punto, condizioni pericolose come la preeclampsia o il diabete gestazionale potrebbero essersi sviluppate silenziosamente per mesi.
Vai dal tuo medico di famiglia o dall'ostetrica nel momento in cui ti mancano le mestruazioni e sospetti una gravidanza. Il primo trimestre è il periodo in cui l'acido folico previene i difetti del cervello e della colonna vertebrale nel bambino. L'attesa ti costa la finestra più critica. Se non hai un medico di famiglia, il tuo mediatore sanitario può aiutarti a registrarti: questa è una parte fondamentale di ciò che facciamo
L'assunzione di 400mcg di acido folico al giorno dovrebbe iniziare quando stai cercando di rimanere incinta o non appena scopri di esserlo. È gratuito o molto economico in qualsiasi farmacia. Porto con me i pacchetti durante le visite a domicilio perché questa semplice pillola previene devastanti difetti congeniti
Gli alimenti ricchi di ferro prevengono l'anemia che vedo in quasi la metà delle donne rom incinte con cui lavoro: fagioli, lenticchie, verdure a foglia scura, fegato, carne rossa. L'anemia ti rende esausto, rende il parto più pericoloso e influisce sullo sviluppo del cervello del tuo bambino
Hai il diritto di ricevere cure prenatali nella tua lingua, di essere trattata con dignità e di avere qualcuno che ti accompagni agli appuntamenti. Se un medico è sprezzante o irrispettoso, puoi presentare un reclamo e richiedere un altro fornitore. Documenta il nome, la data e ciò che è stato detto. Aiuto le famiglie a farlo regolarmente
Le donne rom in Europa hanno da 3 a 5 volte più probabilità di avere complicazioni durante la gravidanza rispetto alla popolazione generale, in gran parte perché accedono alle cure prenatali più tardi o non accedono affatto. Nelle comunità in cui ho lavorato per collegare le donne incinte all’assistenza nel primo trimestre, i tassi di complicanze sono diminuiti drasticamente.
Se sei incinta o conosci una donna incinta nella tua comunità che non ha ancora visto un medico, fissa l'appuntamento oggi stesso. Se ha paura o non sa come fare, accompagnala o mettila in contatto con il mediatore sanitario locale. Quella visita può cambiare tutto.