A roma kultúrában a születés utáni hetek olyan időszakok, amikor a család az anya köré gyűlik, és ez gyönyörű. De láttam egy árnyoldalt is: az anyákat, akik minden nap sírnak, és azt mondják nekik, ez normális. Anyák, akik erősen véreznek, és túl sokáig várnak, hogy segítséget kérjenek. Anyák, akiknek fájdalmát elengedik, mert „a nők ezen mennek keresztül”. Az Ön felépülése ugyanolyan fontos, mint a baba egészsége – mert a babának szüksége van rád élve és egészségesen.
Testének legalább 6 hétre van szüksége a gyógyuláshoz. A születés utáni vérzés (lochia) normális 2–4 hétig, de ha hirtelen megnövekszik, nagy vérrögöket tartalmaz, vagy rossz szagú, azonnal menjen kórházba. Láttam, hogy anyák veszítenek veszélyes mennyiségű vért, mert azt mondták nekik, hogy az erős vérzés normális. Nem az
Ha tartósan szomorúnak, üresnek érzi magát, nem tud kapcsolatot teremteni a babájával, vagy arra gondol, hogy önmagának vagy babájának kárt okoz – nem vagy gyenge, nem vagy rossz anya, olyan egészségügyi állapotod van, amely reagál a kezelésre. Ezt minden otthonlátogatás alkalmával mondom, mert a közösségeinkben a szülés utáni depresszió körüli megbélyegzés életekbe kerül
A 6 hetes szülés utáni kivizsgálás nem kötelező – ellenőrzi a fertőzést, a gyógyulást, a vérnyomást és a mentális egészséget. Tapasztalataim szerint a roma nők kevesebb mint 30%-a vesz részt ezen a látogatáson. Kérjük, legyen ebben a 30%-ban. Vigyél magaddal valakit, ha ez segít
Fogadja el a család minden segítségét a főzéssel, takarítással és gyermekgondozással kapcsolatban. Aludj, amikor a baba alszik. Az egyetlen feladatod a baba táplálása és a gyógyulás. Minden más várhat. Az általam ismert legerősebb anyák azok, akik elfogadták a segítséget
A szülés utáni depresszió 1 5 nőt érint világszerte, de a becslések szerint még gyakrabban fordul elő a roma közösségekben a szegénység, a diszkrimináció és az elszigeteltség miatt. Minden közösségben, ahol kortárssegítő csoportokat hoztam létre újdonsült anyák számára, csökkent a depresszió és nőtt a szoptatás aránya – mert a kapcsolat gyógyít.
Ha az elmúlt 6 hétben szült, és nem volt szülés utáni szűrésen, hívja fel egészségügyi központját még ma. Ha tartósan szomorúnak vagy levertnek érzi magát, szóljon egy megbízható személynek – édesanyjának, egészségügyi közvetítőjének, bárkinek. Ez az első beszélgetés a legnehezebb lépés és a legfontosabb.