U 15 godina rada medijacije, obrazac koji stalno vidim je da Romkinje po prvi put posjete doktora kada su već u 6 ili 7 mjesecu trudnoće - često zato što se osjećaju dobro, jer se boje bolnice, ili zato što niko nije objasnio da je prenatalna skrb besplatna i njihovo pravo. Do tog trenutka, opasna stanja poput preeklampsije ili gestacijskog dijabetesa možda su se tiho razvijala mjesecima.
Idite kod svog ljekara opšte prakse ili babice čim izostane menstruacija i posumnjate na trudnoću. Prvo tromjesečje je kada folna kiselina sprječava defekte mozga i kralježnice kod vaše bebe. Čekanje vas košta najkritičnijeg prozora. Ako nemate liječnika opće prakse, vaš zdravstveni medijator može vam pomoći da se registrujete — ovo je ključni dio onoga što radimo
Folna kiselina 400mcg dnevno treba početi kada pokušavate da zatrudnite ili čim saznate da jeste. Besplatno je ili vrlo jeftino u bilo kojoj ljekarni. Nosim pakete sa sobom u kućne posjete jer ova jednostavna pilula sprječava razorne urođene mane
Hrana bogata gvožđem sprečava anemiju koju viđam kod skoro polovine trudnica Romkinja sa kojima radim: pasulj, sočivo, tamno lisnato povrće, džigerica, crveno meso. Anemija vas iscrpljuje, čini porođaj opasnijim i utiče na razvoj mozga vaše bebe
Imate pravo da dobijete prenatalnu negu na svom jeziku, da se prema vama postupa dostojanstveno i da vas neko prati na sastanke. Ako je doktor odbojan ili ne poštuje, možete podnijeti žalbu i zatražiti drugog pružaoca usluga. Dokumentirajte ime, datum i ono što je rečeno. Pomažem porodicama da to redovno rade
Romkinje u Evropi imaju 3 do 5 puta veću vjerovatnoću da će doživjeti komplikacije u trudnoći nego opća populacija, uglavnom zato što prenatalnoj njezi pristupaju kasnije ili uopće ne pristupaju. U zajednicama u kojima sam radila na povezivanju trudnica s njegom u prvom tromjesečju, stopa komplikacija je dramatično opala.
Ako ste trudni ili poznajete trudnicu u svojoj zajednici koja još nije bila kod doktora, zakažite taj termin danas. Ako se boji ili nije sigurna kako, pođite s njom ili je povežite s lokalnim zdravstvenim posrednikom. Ta jedna posjeta može promijeniti sve.